きな粉牛乳でバストアップ

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ダイエット飲料として一時かなり流行っていた「きな粉牛乳」。
試された女性は多いことでしょう。

炒った大豆を粉末にしたきな粉は、良質なタンパク質が多く含まれていて、そのタンパク質を効率よく体内に吸収させる役割をするのが牛乳です。
きな粉には、バストを支える大胸筋作りに必要な良質なタンパク質だけでなく、美バスト作りに欠かせない女性ホルモンの分泌に作用するイソフラボンも豊富に含まれているので、バストアップにも効果的といえますね。

きな粉牛乳のレシピ

◆きな粉・大さじ3
◆砂糖・大さじ1
◆牛乳・200ccのみ。
材料全てをよくかき混ぜながら溶かせば出来上がりです。
きな粉は、飲みづらさをなくすために、しっかりと溶かす必要がありますが、最初に少しのお湯で溶かしておいてもいいでしょう。
砂糖では、冷えを引き起こすといわれる白砂糖ではなく、栄養価が高いてんさい糖や黒砂糖などを使うことをオススメします。
また、飲みやすさのために、糖分を増やしたい場合には、上質なはちみつをプラスしてもOKです。
バストアップのための、毎日の飲み物にしてみてはいかがでしょうか。

 

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