ぽっちゃり型で胸が小さい人のバストアップ方法

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ぽっちゃり型なのに胸が小さく、ダイエットでも先に胸ばかりが痩せていく気がする、という悩みを持つ方は、結構多くいるのではないでしょうか。

ぽっちゃりとした体型の女性は、既に体全体に脂肪がついていて、まずはダイエットで余分な脂肪を落としてからバストアップをしたいと思うものの、部分痩せはなかなか難しく、余分とはいえ、バスト周辺の脂肪を落とすことがもったいなく感じたりしますよね。
せっかくだから、そんな脂肪を、バストアップにうまく利用してみる方法も試してはいかがでしょうか。

特に、背中やワキ周辺の脂肪は、就寝中や、合っていないサイズのブラをつけていることから、気付かない内に流れてしまった脂肪の可能性が高く、正しい位置であるバストへ戻せばいいわけです。
そのためにもまずは、バストアップに効果的なブラを着けることがオススメ。
近年のバストアップブラは、性能が良く、就寝中も違和感を持つことなく着けていられてGoodです。
バストアップブラ購入のポイントとしては、サイズを間違えないようにすること。

そして、どのような体型にも言えることですが、バストにハリを持たせるためにも、大胸筋を鍛えることが重要です。
バストに脂肪が戻ったとしても、大胸筋が鍛えられていなければ、その脂肪も垂れ下がるばかりです。
エクササイズを定期的に行い、美バストをキープする努力をお忘れなく。


 

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